|
Введение.
Каждый человек хочет быть
здоровым, успешным и счастливым. Все стремятся к улучшению
жизни, но не все могут определить, что для них лучше.
Поведение человека основывается на различных источниках, в
том числе на собственном опыте, нажитым методом проб, удач и
ошибок, и информации, полученной об опыте других людей. Но
учиться надо на чужих ошибках, а действовать с наибольшей
выгодой для себя, и не только из-за того, что ты боишься, а
потому чтобы быть здоровым и благополучным - выгоднее.
Здоровый образ жизни – это
отказ от рискованного поведения, идеал к которому надо
стремиться. Мы надеемся достигнуть больших результатов через
передачу личного опыта стремления к ЗОЖ, информирование
своих сверстников о навыках устойчивого поведения и
укрепления желания применять это постоянно.
Цель исследования:
получение знаний о профилактике рискованного поведения (табакокурения).
Задачи исследования:
1)
изучить
тематическую литературу
2)
выявить
причины появления привыкания к табаку среди подростков
3)
разработать
рекомендации по волевой регуляции своего поведения
4)
предложить
методы отказа от вредных привычек
Практическое значение
работы:
Материал, полученный при
изучении этой проблемы , может быть использован в качестве
практических занятий (тренингов) для подростков, с целью
предупреждения формирования вредных привычек для волонтеров
и учителей.
К
содержанию
Что такое воля?
Нередко, принимая какое-то решение и понимая необходимость
действовать, человек не спешит выполнить его.
Когда
люди,
обладающие равными знаниями и умениями, придерживающиеся
близких убеждений и взглядов на жизнь, с разной степенью
интенсивности приступают к решению стоящей перед ними задачи или когда при столкновении с трудностями одни
из них
прекращают свои попытки, а другие действуют с удвоенной
энергией,
— эти явления связывают с такой особенностью психики,
как воля. Воля — это
сознательное регулирование человеком своего поведения и
деятельности, выраженное в умении преодолевать внутренние и
внешние трудности при совершении целенаправленных действий
и поступков.
Задачей воли является
управление нашим поведением, сознательная саморегуляция
нашей активности, особенно в тех случаях, когда возникают
препятствия для нормальной жизни. Специфическая особенность
волевого поведения заключается в том, что человек внутренне
переживает состояние «я должен», а не «я хочу». Сравните,
например, выражения «я должен идти в школу» и «я хочу пойти
на футбол»; «я должен вскопать грядку» и «я хочу выкопать
клад», «я должен помочь брату» и «я хочу быть полезным
красивой девушке» и т.д. В противоположность непроизвольным,
сознательные волевые действия, более характерные для
поведения человека, всегда направлены на достижение
поставленной цели. Именно сознательная целеустремленность
действий характеризует волевое поведение. Еще одним
важнейшим признаком волевого поведения считается то, что
оно проявляется при преодолении препятствий — внутренних
или внешних. Внутренние, субъективные, препятствия
обусловлены поведением человека, выполняющего волевые
действия, и могут быть вызваны усталостью, желанием
развлечься, страхом, стыдом, ложным самолюбием, инертностью,
просто ленью и т.д.
Примером внешних препятствий
могут служить различные помехи, расцениваемые как барьеры,
стоящие на пути к достижению поставленной цели. Однако не
любое действие, направленное на преодоление препятствия,
называют волевым. Важнейшую роль в преодолении затруднений
на пути к достижению цели играет осознание ее значения, а
вместе с тем и осознание своего долга как личности. Чем
более значима цель для человека, тем большее количество
препятствий и лишений он готов преодолеть.
В действительности мотивы
волевых поступков складываются и возникают в результате
активного взаимодействия человека с внешним миром.
Причинная обусловленность воли не означает принуждения
человека к той или иной форме поведения. Просто без
необходимых внешних условий человек не сможет ни
поддерживать, ни продолжать свою жизнь. Свобода воли
означает не отрицание всеобщих законов природы и общества, а
предполагает познание их человеком и выбор им такого
поведения, которое им соответствует и не вызывает
возражений у большинства окружающих людей.
К
содержанию |
